Ingredientes Clave

• 2 tazas de fresas frescas o congeladas
• 1 taza de yogur griego
• 1/2 taza de jugo de manzana
• 1/2 taza de jugo de uva blanca
• 1-2 cucharadas de miel (ajusta al gusto)

Instrucciones

1. Paso 1: Coloca las fresas, el yogur griego, el jugo de manzana, el jugo de uva blanca y la miel en una licuadora y asegúrate de cerrar la tapa.
2. Paso 2: Comienza la licuadora a su velocidad más baja y aumenta gradualmente a la velocidad más alta. Esto reducirá el desgaste del motor y las cuchillas, facilitará una mezcla más consistente y ayudará a prevenir salpicaduras.
3. Paso 3: Mezcla aproximadamente durante 30 segundos o hasta lograr una consistencia suave.
4. Paso 4: Vierte en un vaso para disfrutar de inmediato o guarda en el refrigerador en un recipiente hermético para disfrutar más tarde.

Consejos y Sustituciones para la Receta

Si no tienes frutas congeladas o prefieres usar frescas, añade 1/2 taza de hielo para enfriar tu batido y darle una textura agradable. Para quienes desean experimentar, prueba agregar un puñado de espinacas para un aumento de hierro sin alterar mucho el sabor. Sustituye el yogur griego por un yogur de coco para una versión sin lácteos. Si la miel no es tu edulcorante favorito, el jarabe de agave o jarabe de arce funcionarán perfectamente. Unas gotas de extracto de vainilla pueden añadir una profundidad encantadora.